Über Einfach Einschlafen

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Über Einfach Einschlafen2018-10-07T11:25:25+00:00

Hi, ich bin Mirco!

Hier auf meinem Portal „Einfach Einschlafen“ findest du erprobte Vorgehensweisen, Methoden, Strategien und Übungen für erholsame und ruhige Nächte.

Wenn du also keine Lust auf schlechten Schlaf mehr hast oder deine Bekannten für deren Eigenschaft, innerhalb von einer Sekunde einschlafen zu können, beneidest, dann bist du auf dieser Seite genau richtig.

Denn der Schlüssel für erholsamen Schlaf ist viel unkomplizierter und einfacher, als du denkst.

Stell dir dafür doch einfach mal ein Baby vor.

Warum?

Na, weil Babys eine ungemein beneidenswerte Eigenschaft haben: Sie können immer und überall einfach einschlafen. Völlig egal, was um sie herum passiert. (Das schreibe ich übrigens auch so in meinem Buch.)

Der Grund dafür: Die Neugeborenen machen sich einfach keinen Stress. Keine Ängste, keine Sorgen, kein Stress über das, was um sie herum passiert. Keine Negativität gegenüber dem, was sie eh nicht beeinflussen können.

Wenn dich das anspricht und du mehr erfahren willst, dann hol dir am besten jetzt gleich ein paar meiner kostenlosen Tipps. Melde dich dafür einfach zu meinem kostenfreien E-Mail-Kurs an. Schnell eintragen und schon geht’s los (100 % kostenlos, aber trotzdem 100 % wertvoll):

Im Grunde ist es ganz nämlich ganz einfach und …

Umso schneller du loslegst, desto schneller verändert sich etwas

Und genau das ist mein Motto und gleichzeitig mein Leitfaden für diese Seite.

Aber dazu sei gesagt: Ich bin weder Doktor, noch habe ich für 18 Semester Medizin studiert.

Ebenfalls habe ich mich nicht durch tausende Theoriebücher gequält oder abstrakte Thesen geprüft. (Keine Sorge: Das musst du auch nicht tun! 😉

Viel besser: Alles hier geschrieben beruht auf praktischer Erfahrung. Denn darum geht es ja: Du sollst hier nicht wissenschaftliches Geschwafel lesen, sondern du sollst in Aktion kommen.

Du sollst dich bewegen, du sollst handeln, du sollst etwas verändern.

Und genau dafür sollst du verstehen, was ich schreibe – das geht nur ohne Floskeln, kluge Sprüche oder medizinische Fachterminologie.

Warum ist Einfach Einschlafen anders?

Alle Übungen und Denkweisen, die auch heute noch praktiziere, habe ich hier im Blog und in meinem Buch niedergeschrieben. Damit gebe ich dir die bestmögliche Chance, deinen Schlaf zu verbessern.

Damit schaffst du die Grundlage für den Schritt in ein besseres, erholtes und entspanntes Leben.

Deshalb halte ich mich an meine eigenen Ansprüche:

  • Einfachheit
  • Tipps für deinen Alltag
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Erfolg
  • Erprobte Methoden und Pläne
  • Dein Erfolg zählt

Kontakt

Du erreichst mich direkt per E-Mail an: mirco [at] einfach-einschlafen.net

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Bonus: Sichere dir meinen kostenlosen Schlaf-Ratgeber!

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